Botontkalking/osteoporose
Wat is er aan de hand?
In je botten wordt voortdurend nieuw botweefsel aangemaakt en oud botweefsel afgebroken. Tijdens de groeifase in je leven is er meer aanmaak van botweefsel, maar op oudere leeftijd is er juist meer afbraak. Hierdoor worden je botten brozer naarmate je ouder wordt. Ze kunnen dan gemakkelijker breken en ruggenwervels kunnen gaan inzakken.
Wat kun je eraan doen?
Er zijn verscheidene manieren om botontkalking of osteoporose tegen te gaan. Zo is onder andere een antioxidantencomplex en zijn er verschillende vitaminen. Kies de manier die het best bij je past.
