De verandering omarmen
Vrouwen zoals jij sterk, stabiel en slank door de overgang laten komen. Dat is mijn missie. Daarom ben ik Pure Women begonnen.
De menopauze brengt veel veranderingen met zich mee – van gewichtstoename tot stemmingswisselingen en opvliegers – die ga ik met jou aanpakken.
Ik ben Wendy Terlaak, hormoon- en gewichtscoach.
Ondersteuning die jou past
De menopauze is een tijd van veranderingen. Maar dat weet je vast al. De grootste verandering is de snelle afname van het vrouwelijk hormoon oestrogeen. Deze afname is van grote invloed op de snelheid van je stofwisseling, de opslag van lichaamsvet en je mentale gesteldheid.
Ik ga je ondersteunen op de manier die het beste bij jou past, want iedereen is anders.
Lichamelijk, emotioneel en mentaal ga je fitter worden. Zoals je weet stimuleren deze drie componenten elkaar. Dus jij geeft je leven een positieve wending!
LIVLIV Trajecten
LIVLIV biedt lifestyle programma’s die voor iedereen toegankelijk zijn.
Voel je je vaak moe en futloos? Ben je ontevreden over je gewicht of pas je niet meer in je favoriete kleding? Heb je moeite met afvallen of komt het gewicht snel weer terug? Wil je gezonder leven, maar weet je niet waar te beginnen? Heb je weinig tijd om te koken of behoefte aan begeleiding? Met LIVLIV kun je niet alleen je doelen bereiken, maar ook duurzaam behouden.
Programma-overzicht
Een begeleid afslanktraject dat je helpt overstappen naar een gezonde levensstijl, inclusief tips om je nieuwe gewicht te behouden.
Gericht op vrouwen met hormonale disbalans, helpt dit traject je weer helemaal jezelf te voelen.
Een 10-daagse detox die je meer energie geeft, je algehele welzijn verbetert en je focus scherpt.
Afvallen op je eigen tempo met de juiste ondersteuning, afgestemd op jouw persoonlijke behoeften.
De Menocure Methode
Menocure is een innovatief programma dat je gaat helpen om weer in vorm te komen en je op je best te voelen. De kuur is gebaseerd op natuurlijke ingrediënten die helpen om de vetreserves in het lichaam te verbranden. Jouw hormoonbalans wordt hersteld waardoor je minder last hebt van opvliegers, slaapproblemen en stemmingswisselingen.
Wat brengt het programma je?
De eerste 4 weken zijn bedoeld om je lichaam wakker te maken. Je stofwisseling wordt gereset en je went langzaam aan jouw nieuwe levensstijl.
- overgangsklachten (opvlieger, stemmingswisselingen, slecht slapen) verminderen of verdwijnen
- je hebt meer energie, je voelt je fit
- je ontgift je lichaam
- je verliest vet op de delen waar je het kwijt wilt, buik, billen en heupen
Na deze periode van 4 weken weet je welke voeding goed voor je is. Omdat je uitgebalanceerd blijft eten, blijft je gewicht stabiel. Oude voedingspatronen zijn doorbroken en je voelt je geestelijk, emotioneel en lichamelijk zo veel beter!
Het MenoCure programma is overigens als LipoLip ook toegankelijk voor wie nog niet in de (pre-)menopauze is.
