Concentratieproblemen
Wat is er aan de hand?
Vanaf het begin van de perimenopauze heb je kans dat je je moeilijker kunt concentreren of moeite hebt om dingen te onthouden. De tijdelijke stress en slapeloosheid die gepaard gaan met hormonale schommelingen tijdens deze fase kunnen de algemene hersenfunctie beïnvloeden.
Wat kun je eraan doen?
Er zijn veel verschillende manieren om concentratieproblemen tegen te gaan. Zo zijn er onder andere vitaminen, gels, visolie en zelfs een roomspray. Kies de manier die het best bij je past.
